Cardápio da Dieta Antiflacidez - Sexta feira

Café da manhã

-Melão

-Fatias de chester defumado

-Chá preto

Lanche da manhã

-Fatias de peito de peru

-Chá vermelho

Almoço

-Omelete recheado com frango desfiado

-Arroz integral com feijão branco

-Salada de acelga com tomates-cereja e passas

-Laranja

Lanche da tarde

-Queijo coalho assado

-Chá preto

Jantar

-Carne de panela

-Salada de rúcula

-Gelatina diet