Um copo desse suco tem 55 calorias, fibras, proteínas, vitaminas B, betacaroteno, sódio e potássio. É uma ótima alternativa para perder peso de forma saudável.
A perda de peso se for de forma errada poderá resultar em deficiência de nutrientes, por isso é altamente aconselhável conhecer a dieta para perder peso.
ingredientes
2 cenouras
1 maçã
1 colher de sopa de gérmen de trigo
500ml de água
1 xícara de chá de gelo triturado.
modo de preparo
bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva
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